很多人早上上班爲了趕時間,隨便溫水一抹、一擦就OK了。但是卻不知,水裏加一物,祛斑抗老的功效俱佳!
早上刷牙洗臉是件再平常不過的事了!但是你有好好洗臉嘛?
白醋的神奇祛斑功效
1、女性來點醋,讓你遠離肥胖和感冒:
醋可促進新陳代謝,防止脂肪沈積,適當喝醋或檸檬酸可以抵擋病毒,有助于防治感冒。醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸,可促進糖代謝,降低膽固醇,經常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗體內脂肪,還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行,起到減肥效果。
所以,“吃醋” 也是女性對付 “三高”,最簡單有效的方式。除了預防肥胖,醋能夠擴張血管,幫助消化吸收,還可以調解人體的酸碱平衡。平時大魚大肉食用過多,會引起體內酸度增高從而導致酸碱失衡,要想酸碱平和,必須食用碱性食物來中和。醋在與體內的胃酸發生反應,便生成碱性物質,可以和肉類食品酸碱中和。
2、醋能通便祛斑防皺 對抗衰老:
醋能改善皮膚的血液循環,促進皮膚的新陳代謝。現代研究表明,醋具有輔助抗氧化、抗衰老、祛除皺紋的作用。長期堅持用白醋洗臉,可幫助消除臉部細小的皺紋。
許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘。老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類,以及多種不飽和脂肪酸,可促進腸道蠕動,維持腸道內環境的生態菌群平衡,保持大便通暢,改善痤瘡和色斑。
3、注意使用白醋的量:
白醋洗臉,每次只需要一小勺即可,不需要放很多白醋進去,這樣會對皮膚産生刺激性,造成皮膚越來越薄,容易增長細紋,變幹燥。
因爲我們的皮膚需要一個適應過程,因此,白醋的量最好是少放一點,喝湯的小勺子放一勺子就可以了。
4、注意洗面奶的種類:
白醋洗臉,可以使用帶有保濕功效的洗面奶,這樣洗完臉,臉上還是水潤的,不容易幹燥,不要使用含有大量水楊酸的洗面奶,容易將皮膚洗壞。
洗面奶最好根據皮膚類型來選擇,油性皮膚可以選擇摩絲洗面奶,也就是能夠擠壓出泡沫的那種,中幹性,可以選擇低泡洗面奶。
5、注意洗臉的頻率:
白醋洗臉,不需要一天2次地洗,這樣過于勤快,不利于臉部油脂發揮正常的協調作用,至多一天洗臉一次,最好放在臨睡前。
一天最多洗2次臉就可以了,不需要過于勤快地去洗臉,這樣會破會皮膚的角質層,造成早衰。
6、注意洗臉的水溫:
白醋洗臉,水溫也需要控制好了,白醋本身就是帶有一定活性的液體,過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子,所以只需要使用溫水即可。
水溫是洗臉時值得注意的一個重要因素,水溫不要過低也不要過高,大概三四十度就可以了,過高殺滅了醋酸的活性,過低則無法完全清除臉部髒汙。
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